ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੀ, ਗਰਮ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਾਂਗ ਸਵੇਰ ਦੇ ਤੜਕੇ ਦੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦਾ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, 42.9% ਅਮਰੀਕਨ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕਲੇ 2021 ਵਿੱਚ 3.3 ਬਿਲੀਅਨ ਪੌਂਡ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕੱਪ ਜੋਅ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲਈ, ਕੌਫੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।NeuroscienceNews.com ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਉਸੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ (ਸਮਿਥਸੋਨੀਅਨ ਦੁਆਰਾ) ਦੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸਵਾਦ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੁਭਾਅ ਜੋ ਕੌਫੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਲਈ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੌਫੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ।ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ।ਦੂਸਰੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗ੍ਰੋਸ਼ੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਅਚਾਨਕ "ਕ੍ਰੈਸ਼" ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਕੈਫੀਨ ਬੂਸਟ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਏਲੇਨਾ ਪਰਾਵੈਂਟਸ ਨੇ ਫੌਕਸ ਨਿਊਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ "ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਰਬਲ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।"ਹਰਬਲ ਟੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਪੈਨ ਮੈਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ) ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਡੋਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-15-2022